Magazín pro věčně mladé ženy
Poctivě se vyhýbáte pečivu i těstovinám, pizzu jste odsunula na černou listinu a ta kila pořád nejdou dolů. A pak si zajedete na dovolenou do Itálie a vidíte hubené Italky Celý článek Italky se ládují těstovinami a nepřiberou ani gram. Naučte se jejich triky
Low carb dieta patří mezi nejoblíbenější způsoby hubnutí. Princip je jednoduchý – snížit příjem sacharidů a nahradit je kvalitními bílkovinami a tuky. Tělo tak přechází na jiný způsob získávání energie, Celý článek Co je low carb dieta a pro koho není vhodná? Přinášíme stručný přehled
Je pravda, že štíhlá postava se nedá přičarovat. Základem je jíst méně, víc se hýbat a hlavně mít nad tím vším trochu kontrolu. Vedle toho ale existují i malé nenápadné Celý článek Tyto drobné návyky vám pomůžou zhubnout. Nesouvisejí se cvičením ani dietou