Říká se, že jsou od smíchu. Ale je to opravdu tak? Vrásky kolem očí bývají prvním znakem stárnutí obličeje. Kůže je v těchto partiích jako hedvábí – jemná, tenká a náchylná k poškození. Neobsahuje skoro žádné mazové žlázy, takže se snadno vysušuje, ztrácí pružnost a rychleji se na ní tvoří drobné linky. Ale nebojte – máme pro vás deset tipů, jak těmto vráskám předejít nebo je aspoň co nejvíce zpomalit. A to bez speciální drahé kosmetiky.
Spánek na zádech? Ano, prosím
Možná to zní banálně, ale na vrásky kolem očí má vliv i poloha, ve které spíte. Pokud usínáte na boku nebo na břiše, tvář se během noci mačká o polštář, a to se po čase podepíše na vaší pleti. Spánek na zádech pomáhá pokožce zůstat hladší. Jestliže neusnete jinak než na boku, dbejte alespoň na to, aby váš polštár byl skutečně měkoučký.
Ochrana proti slunci nezbytná
UV záření je jedním z hlavních viníků předčasného stárnutí pleti. Rozkládá kolagen, a tím oslabuje strukturu pokožky. Výsledek? Vrásky, ochablost, pigmentové skvrny. Proto se nikdy nevydávejte ven bez krému se SPF 30 a více – ať je léto nebo zima. Skvělé jsou i klobouky a sluneční brýle, které navíc zabrání neustálému mhouření očí.
Kouříte? Vaše pleť taky trpí
Kouření zhoršuje krevní oběh, ochuzuje pleť o vitamin A, a navíc ničí kolagen a elastin – dvě hlavní opory mladistvé pleti. Pokud potřebujete další důvod, proč přestat, tak tady ho máte: méně cigaret rovná se méně vrásek.
Obličejová gymnastika
Možná jste slyšela o „face józe“ – speciálních cvicích, které pomáhají posilovat obličejové svaly. I když vědecké důkazy zatím nejsou jednoznačné, spousta žen na ni nedá dopustit. Zkuste každý den pár minut věnovat jemné masáži kolem očí. Pomoci mohou i nástroje jako gua sha nebo face roller.
Babské rady, které fungují: mléko a med
Naše babičky nedaly dopustit na tyto dvě obyčejné potraviny. Mléko obsahuje kyselinu mléčnou, která pleť jemně čistí, a med zase pomáhá ji v pokožce udržet. Jednou týdně si udělejte jednoduchou masku z těchto dvou surovin: naneste směs na očištěnou pleť, nechte 10–15 minut působit a poté opláchněte. Pleť bude jemná, vláčná a zářivá.
Olejíčky ze spíže
Než investujete do drahého očního séra, prozkoumejte kuchyň. Olivový, kokosový nebo růžový olej jsou skvělými pomocníky při péči o jemné oční okolí. Stačí pár kapek večer jemně vklepat do pleti. Hydratace a výživa je zaručena.
Avokádo: Raději jíst než mazat
Avokádo sice funguje i jako maska, ale ještě lépe působí zevnitř. Je plné zdravých tuků, vitaminu E a antioxidantů, které pomáhají zpomalit stárnutí pleti a podporují její pružnost. Přidejte ho pravidelně do jídelníčku – třeba na toast nebo do salátu – a vaše pokožka se rozzáří.
Bambucké máslo
Tahle zázračná surovina je bohatá na vitaminy A a E a mastné kyseliny. Bambucké máslo intenzivně vyživuje, regeneruje a chrání pokožku. Stačí ho jemně rozetřít kolem očí – ideálně večer, když už se nechystáte ven. Pokud ho koupíte v jeho přírodní, nerafinované podobě, vaši peněženku to nijak významně nezasáhne. Kelímek vám vydrží velmi dlouho – bambucké máslo je velmi mastné a na jednu aplikaci ho použijete opravdu jen maličko.
Vepřové sádlo
Možná vás to překvapí, ale kvalitní domácí sádlo obsahuje nejen vitamin D, který podporuje tvorbu kolagenu, ale také omega-3 mastné kyseliny a vitaminy E a A. Pokožku vyživuje, zklidňuje a může pomoci s drobnými záněty. Není to pro každého, ale pokud hledáte čistě přírodní mast, sádlo může být překvapivě účinné.
Pozor na suchý vzduch a smog
Nezapomínejme ani na prostředí, ve kterém žijeme. Vzduch v klimatizovaných nebo přetopených místnostech pleť vysušuje, stejně jako vítr a smog venku. Co s tím? Pořiďte si zvlhčovač vzduchu, pijte hodně vody a chraňte pleť kvalitním krémem s výživnými látkami.
Vrásky kolem očí nakonec nejsou žádná tragédie – přicházejí přirozeně s věkem. Ale pokud je můžeme aspoň trochu vyhladit a nic moc nás to nestojí, proč to nezkusit? Hlavně se kvůli krásné pleti nepřestaňte usmívat. Úsměv je totiž na ženě to nejkrásnější – a od vrásek beztak odvede pozornost.
Zdroje:
https://prozeny.blesk.cz/
https://www.healthline.com/
https://www.prostreno.cz/